健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。

申報程序：

1、選擇指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

2、在線報名填寫提交申請，再提交本人身份證復(fù)印件（正反）、學(xué)歷證書復(fù)印件（彩色）、工作年限證明原件各一張、兩寸白底免冠證件照四張（一張需要掃描版）；

3、辦理報名預(yù)交費，發(fā)教材及電子試題，申請準(zhǔn)考證和試卷；

4、參加理論考核、專業(yè)能力考核；

5、考核每科均達(dá)到60分以上者，獲取健康管理師證書。

健康管理師是2005年10月勞動和社會保障部第四批正式發(fā)布的11個新職業(yè)之一。2005年12月，勞動和社會保障部425號文件《 關(guān)于同意將醫(yī)療救護(hù)員等2個新職業(yè)納入衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)范圍的函》將健康管理師列為衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)（工種）歸入原衛(wèi)生部進(jìn)行管理。

該職業(yè)共設(shè)3個職業(yè)等級：健康管理師三級（高級）、健康管理師二級（技師）、健康管理師一級（高級技師）。

健康管理師三級為本職業(yè)的起點職業(yè)等級，健康管理師一級為本職業(yè)的最高職業(yè)等級。 

健康管理師技能考試練習(xí)題

1、(單選題)李女士，55歲，體重65kg，身高160cm。

A橫幅

BDVD錄像

C海報

D粘貼畫

E控制體重知識的小冊子

參考答案：E

2、(單選題)小張，男，28歲，吸煙12年，每日吸煙20-25支。因家中有小孩考慮戒煙。但自己嘗試過幾次，總是因為戒斷癥狀又復(fù)吸。來到戒煙門診求助。一般來說，戒斷癥狀最嚴(yán)重的時間是。

A戒煙后1年

B戒煙后1個月

C戒煙后1周

D戒煙后10年

E戒煙開始前

參考答案：C

3、(單選題)健康風(fēng)險評估的主要作用就是將健康數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌畔�，請從下列幾個方面來描述健康風(fēng)險評估的作用。健康風(fēng)險評估如何幫助人們修正不健康行為。

A健康風(fēng)險評估通過個性化、量化的結(jié)果，幫助個人明確自己是否有可改變的危險因素

B健康風(fēng)險評估通過個性化、量化的結(jié)果，幫助個人明確自己是否患有特定的疾病

C健康風(fēng)險評估與健康教育從不同的角度來促進(jìn)個人的健康改善

D健康風(fēng)險評估通過個性化、量化的結(jié)果，幫助個人認(rèn)識自身的健康危險因素及其危害與發(fā)展趨勢，指出人們應(yīng)該努力的方向，幫助人們有的放矢的修正不健康行為

E健康風(fēng)險評估通過個性化、量化的結(jié)果，幫助個人了解當(dāng)前健康狀況，促使個人對疾病的早診斷，早治療的意識，改善自己的健康

參考答案：A

4、(單選題)某社區(qū)健康管理師針對轄區(qū)的慢性病患者開展健康指導(dǎo)活動。第五問；當(dāng)聽到高血壓患者“煙為路酒為橋”的說法時，社區(qū)健康管理師搖頭、皺眉，這屬于。

A書面反饋

B積極性反饋

C消極性反饋

D模糊性反饋

E語言反饋

參考答案：C

5、(單選題)錢女士，45歲，從事辦公室工作，BMI25.5kg/㎡，不愛運(yùn)動。第二問；錢女士的BMI至少應(yīng)該控制在。

A26kg/㎡

B22kg/㎡

C23kg/㎡

D24kg/㎡

E25kg/㎡

參考答案：C

6、(單選題)患者女，60歲。確診糖尿病近10年，本次腿部靜息痛來診，測量空腹血糖8.5mmol/L，不吸煙不飲酒，BMI28.0kg/㎡，腰圍85cm。針對她的情況，她的糖化血紅蛋白檢測次數(shù)應(yīng)為。

A每年1次

B每月1次

C每半年1次

D無需常規(guī)檢測

E每3個月1次

參考答案：E

7、(單選題)在社區(qū)給患者講課時要使用“中風(fēng)”，而不是“腦卒中”，這體現(xiàn)了人際溝通中的。

A提問技巧

B說話技巧

C傾聽技巧

D觀察技巧

E反饋技巧

參考答案：B

8、(單選題)可以通過健康風(fēng)險分析和評估的方法來確定高危人群，干預(yù)控制健康危險因素，減少發(fā)病風(fēng)險的疾病是。

A血吸蟲病、肝吸蟲病、蛔蟲病等寄生蟲病

B抑郁癥、恐怖癥等心理性疾病

C矽肺等職業(yè)性疾病

D冠心病、腦卒中、癌癥、糖尿病等慢性病

ESARS、流腦、流感等急性傳染病

參考答案：D

9、(單選題)身體所承受的體力負(fù)荷量用什么表示。

A心率

B代謝率

C自覺運(yùn)動強(qiáng)度

D能量消耗量

參考答案：D

10、(單選題)中國成年人腰圍達(dá)到多少時，患高血壓、糖尿血脂異常的危險性就增加。

A男性腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm

B男性腰圍≥100cm，女性腰圍≥90cm

C男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm

D男性腰圍≥100cm，女性腰圍≥85cm

E男性腰圍≥95cm，女性腰圍≥85cm

參考答案：c

11、(單選題)調(diào)查表明，從2007年到2016年的十年間，A市常住人群高血壓患病率上升了27%，患者增加了近30萬人。經(jīng)統(tǒng)計得知A市死亡人數(shù)最多的疾病前兩位分別是冠心病和腦卒中。A市B社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心擬對該社區(qū)453例高血壓患者實施社區(qū)管理。群體高血壓干預(yù)的效果評估包括。

A高血壓知曉率

B高血壓防治相關(guān)知識的知曉情況

C高血壓患者降壓達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)比例

D以上都是

參考答案：D

12、(單選題)溫先生，45歲，某大型國企辦公室負(fù)責(zé)人，身高170cm，體重85公斤。日常應(yīng)酬較多，每天吸兩包香煙，飲酒，喜歡油膩偏咸口味，體力活動較少，睡眠不足。第二問；針對溫先生的情況，對其進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)的原則是。

A攝食種類多、量少、鹽少、油少

B少喝酒、多吃新鮮食物

C多吃瘦肉，少吃肥肉

D少食多餐

E多喝水，少吃甜食

參考答案：A

13、(單選題)下列選項中，哪項屬于個人健康檔案以預(yù)防為導(dǎo)向的健康問題記錄。

A健康問題描述

B健康問題隨訪記錄

C危險因素篩查及評價記錄

D轉(zhuǎn)會診記錄

E個人生活行為習(xí)慣

參考答案：C

14、(單選題)某社區(qū)健康管理師針對轄區(qū)的慢性病患者開展健康指導(dǎo)活動。第二問；為該社區(qū)制定的健康教育計劃提出了“經(jīng)過半年的干預(yù)，轄區(qū)80%的成年人能做到每年測量1次血壓”，這個目標(biāo)屬于。

A健康目標(biāo)

B認(rèn)知目標(biāo)

C政策目標(biāo)

D總目標(biāo)

E行為目標(biāo)

參考答案：E

15、(單選題)梁先生，男，47歲，上海市某機(jī)關(guān)干部。身高170cm，體重84kg，腰圍101cm，血壓142/87mmHg。半年內(nèi)所在單位有兩位同事因腦出血和心梗先后去世，因機(jī)關(guān)干部有極其相似的生活方式，他本人十分恐慌，擔(dān)心自己也有嚴(yán)重的健康問題，請醫(yī)生協(xié)助檢查了解健康狀況并請給以指導(dǎo)。所在單位工作人員中共同的生活方式如下，工作壓力大，常熬夜加班，睡眠嚴(yán)重不足，一般每天只能保證5個小時的睡眠；午餐在本單位餐廳自助，晚餐多為餐館飲食，常常飲酒（平均每日飲白酒150-200ml）；吸煙；體力活動很少。近一個月，梁先生自感乏力、嗜睡、全身酸痛，記憶力、體力、耐力全面減退，小便時發(fā)現(xiàn)尿液有較多泡沫。有闌尾切除手術(shù)史；其父母均有高血壓史；其姐52歲，患糖尿病5年。結(jié)合以上信息，請您回答以下問題。根據(jù)所提供的信息，計算梁先生的體質(zhì)指數(shù)是（）。

A24

B28

C29

D49

E27

參考答案：C

16、(單選題)某機(jī)械制造公司有職工1500人，其中男性1493人，因工作時間長，公司食堂自助餐形式且多肉多油，并提供夜宵。該公司職員超重者的約占總?cè)藬?shù)70%，為改善職員健康狀況，該公司尋求健康管理師為其提供健康指導(dǎo)。第二問；對于該公司職員，應(yīng)給予的飲食指導(dǎo)是。

A推薦食鹽攝入每天不超過5g

B健康食品需要天天吃、頓頓吃

C每天攝入烹飪油推薦42g

D食物多樣，以谷類為主

E“一多三少”即攝食總量多、油少、糖少、鹽少

參考答案：E

17、(單選題)關(guān)先生，50歲，已婚，三資企業(yè)高管，180cm，95kg，高度近視，出生和生長在山區(qū)農(nóng)村。從小喜歡戶外活動，不抽煙，不飲酒，家族有長壽命史，并無特殊疾病病史。由于經(jīng)常應(yīng)酬于酒桌上，工作壓力大，生活規(guī)律常被打亂，基本上沒有周末和節(jié)假日，時間和精力均投入到工作中，基本上沒有個人生活的時間，自駕車上下班。最近體檢結(jié)果血壓106/66mmhg。血脂超過正常值一倍，乙肝檢查全部為陰性，心電圖，B超，X光檢查均未發(fā)現(xiàn)異常。因關(guān)先生缺乏運(yùn)動，你作為健康管理師開出運(yùn)動處方，下面對運(yùn)動處方的說法錯誤的是？

A運(yùn)動處方是根據(jù)個體身體條件制定運(yùn)動鍛煉強(qiáng)度，時間，頻度和進(jìn)度的計劃

B運(yùn)動處方為了保證鍛煉的安全有效，對運(yùn)動前、中、后作出相應(yīng)的自助和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的安排和措施

C運(yùn)動處方實施過程中醫(yī)學(xué)監(jiān)督和隨訪也是不可或缺的組成部分

D多數(shù)中低風(fēng)險的運(yùn)動鍛煉不需要醫(yī)學(xué)監(jiān)督

E運(yùn)動處方和醫(yī)學(xué)監(jiān)督可以把握高風(fēng)險運(yùn)動鍛煉者的所有風(fēng)險

參考答案：E

18、(單選題)王先生，53歲，餐館老板，相關(guān)信息如下：體重超重，交通方式主要是開車，很少進(jìn)行體育運(yùn)動，血清膽固醇5.3mmo1/L，血壓130/80mmHg，空腹血糖6.5mmo1/L，不吸煙，常熬夜加班，睡眠嚴(yán)重不足，晚餐多在餐館飲食，口味重，常常飲酒（平均每日飲白酒150~200ml），工作壓力大，母親糖尿病。第二問；對于王先生而言，預(yù)防慢性病的最主要方法是。

A服用降脂藥

B服用減肥藥

C改善行為危險因素

D服用降糖藥

E服用降壓藥

參考答案：C

19、(單選題)某社區(qū)健康管理師針對轄區(qū)的慢性病患者開展健康指導(dǎo)活動。第三問；該社區(qū)決定創(chuàng)立無煙社區(qū)，規(guī)定社區(qū)公共場所內(nèi)一律禁止吸煙，這屬于。

A文化策略

B教育策略

C環(huán)境策略

D服務(wù)策略

E政策策略

參考答案：E

20、(單選題)某城市社區(qū)人口13000人，近年來該社區(qū)人群糖尿病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，2011年、2014年、2017年糖尿病發(fā)病率依次為6.7%、8.9%、10.3%，給社區(qū)家庭帶來較大的疾病負(fù)擔(dān)，為了制定健康干預(yù)措施，遏制糖尿病發(fā)病的上升趨勢，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心決定對未患糖尿病的居民進(jìn)行糖尿病健康風(fēng)險評估，作為具體負(fù)責(zé)這項工作的健康管理師，請您回答以下問題。第一問；常見健康風(fēng)險評估報告的主要種類不包括。

A個人健康信息匯總報告

B體格檢查

C生活方式評估

D疾病風(fēng)險評估

E危險因素重點提示

參考答案：B

21、(單選題)李先生，47歲，企業(yè)高管，身高176cm，體重96kg，血壓137/86mmHg，經(jīng)常熬夜、工作緊張，應(yīng)酬多，嗜好煙酒，愛久坐。其父患有高血壓和糖尿病。李先生將來患病風(fēng)險最大的疾病是。

A心血管疾病

B骨質(zhì)疏松

C前列腺癌

D痛風(fēng)

E慢性阻塞性肺疾病

參考答案：A

22、(單選題)中國成人判斷超重的界限值是。

ABMI≥24

BBMI≥27

CBMI≥25

DBMI≥26

EBMI≥28

參考答案：A

23、(單選題)中國成人判斷肥胖的界限值是（）。

ABMI≥27

BBMI≥24

CBMI≥28

DBMI≥26

EBMI≥25

參考答案：C

24、(單選題)曾先生，作家，45歲，常常因為寫作熬夜，吸煙20年，每日約10支，不飲酒。體查：身高174厘米，體重79公斤，血壓145/85mmHg，總膽固醇6.2mmo1/L，低密度脂蛋白4.3mmo1/L，空腹血糖5.4mmo1/L，腹部彩超提示輕度脂肪肝，胸片提示兩側(cè)肺紋理增多。第二問；不屬于曾先生健康危險因素的是。

A血壓

B體重

C空腹血糖

D總膽固醇

E低密度脂蛋白

參考答案：C

25、(單選題)為控制成年肥胖者體重，每天活動至少應(yīng)達(dá)到。

A30千步當(dāng)量

B8千步當(dāng)量

C20千步當(dāng)量

D10千步當(dāng)量

E5千步當(dāng)量

參考答案：D

26、(單選題)周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時應(yīng)酬多，嗜好煙酒，不愛運(yùn)動。其母患有高血壓和糖尿病。針對周先生目前的身體情況，最重要的健康指導(dǎo)是。

A合理安排膳食

B吃動平衡；控制飲食

C盡量不要加班

D加大運(yùn)動量

E晚上提早睡覺

參考答案：B

27、(單選題)某社區(qū)擬針對轄區(qū)內(nèi)糖尿病患者開展健康教育干預(yù)活動，制定了用藥、飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測一系列計劃。對糖尿病患者的飲食指導(dǎo)，最主要的方面應(yīng)該是。

A多吃紅肉

B補(bǔ)充蛋白質(zhì)

C新鮮衛(wèi)生

D控制總能量

E少鹽

參考答案：D

28、(單選題)某社區(qū)擬針對轄區(qū)內(nèi)糖尿病惠者開展健康教育干預(yù)活動，制定了用藥、飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測一系列計劃。對糖尿病惠者的飲食指導(dǎo)，最主要的方面應(yīng)該是。

A新鮮衛(wèi)生

B補(bǔ)充蛋白質(zhì)

C少鹽

D多吃紅肉

E控制總能量

參考答案：E

29、(單選題)國家“十五”攻關(guān)缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險的評估是目前常用的健康風(fēng)險評估方法之一，請根據(jù)自己的理解回答下列問題。缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險評估簡易工具的操作步驟是：根據(jù)參加評估的指標(biāo)值，查表得到不同危險因素相對應(yīng)的危險分值，下一步驟為。

A將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，即為絕對風(fēng)險概率

B將分值相加求和并除以危險因素個數(shù)后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率

C將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率

D將分值相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率

E將分值相加求和后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率

參考答案：D

30、(單選題)某單位近年來體檢的發(fā)病率增加，引進(jìn)健康管理師進(jìn)行血壓干預(yù)和檢測。第五問；經(jīng)過1年的健康管理，某女士的血壓水平一年中累計有8個月的時間血壓記錄在140/90mHg以下，則劉女士的血壓干預(yù)效果評估可判定為。

A優(yōu)秀

B不良

C良好

D極差

E尚可

參考答案：E

31、(單選題)肥胖病人運(yùn)動的方法應(yīng)是。

A間斷低強(qiáng)度體力少活動

B長期低強(qiáng)度體力活動

C長期高強(qiáng)度體力活動

D運(yùn)動不需堅持

E間斷高強(qiáng)度體力活動

參考答案：B

32、(單選題)體力活動指導(dǎo)是健康教育的重要內(nèi)容

A脈搏

B運(yùn)動時間

C代謝當(dāng)量

D運(yùn)動量

E心率

參考答案：C

33、(單選題)范先生，45歲。吸煙20年，目前吸10支/日，血壓130/80mmHg，空腹血糖4.7mmol/L，正常竇性心率心電圖，胸部X光片檢查，肝功能檢查未見異常。目前自覺咳嗽咳痰增多，尋求社區(qū)醫(yī)生幫助。該患者主要健康危險因素是。

A家族史

B高血壓

C肥胖

D吸煙

E糖尿病前期

參考答案：D

34、(單選題)調(diào)查表明，從2007年到2016年的十年間，A市常住人群高血壓患病率上升了27%，患者增加了近30萬人。經(jīng)統(tǒng)計得知A市死亡人數(shù)最多的疾病前兩位分別是冠心病和腦卒中。A市B社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心擬對該社區(qū)453例高血壓患者實施社區(qū)管理。對于該社區(qū)高血壓人群進(jìn)行非藥物干預(yù)不包括。

A增加身體活動

B保持理想體重

C增加日曬

D平衡膳食、低鹽飲食

E戒煙

參考答案：C

35、(單選題)為了解某街道60歲以上老年人糖尿病的發(fā)病和患病情況，隨機(jī)抽取了3個居委會進(jìn)行調(diào)查，這3個居委會60歲以上老年人共14520人，其中女性8742人，男性5778人，現(xiàn)將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計整理如下：A居委會年平均人數(shù)6543人，糖尿病發(fā)病人數(shù)66人，糖尿病患病人數(shù)453人；B居委會年平均人數(shù)4532人，糖尿病發(fā)病人數(shù)54人，糖尿病患病人數(shù)542人；C居委會年平均人數(shù)3445人，糖尿病發(fā)病人數(shù)43人，糖尿病患病人數(shù)331人；合計年平均人數(shù)14520人，糖尿病發(fā)病人數(shù)163人，糖尿病患病人數(shù)1326人；現(xiàn)根據(jù)上述提供的信息進(jìn)行計算，并分別回答以下問題。3個居委會總的60歲以上老年人男女相對比是多少？

A0.3246

B0.6021

C0.3979

D0.6609

參考答案：D

36、(單選題)周先生，45歲，企業(yè)主管，身高175cm，體重95kg，血壓135/85mmHg。工作緊張，經(jīng)常熬夜。平時應(yīng)酬多，嗜好煙酒，不愛運(yùn)動。其母患有高血壓和糖尿病。針對周先生的血壓正常高值，最好的應(yīng)對方法是。

A單純飲食治療

B盡快采用藥物治療

C單純運(yùn)動治療

D注意休息

E采用健康生活方式治療

參考答案：E

37、(單選題)劉先生，65歲，確認(rèn)高血壓近10年，本次頭暈來診，測量血壓140/90mmHg，吸煙史21年，目前10支/天，不飲酒。該患者需要進(jìn)一步做的檢查項目是。

A測量計算BMI和腰圍

B空腹及餐后血糖

C顱腦CT

D尿常規(guī)，腎功能

E心電圖，心臟超聲

參考答案：C

38、(單選題)糖尿病患者的隨訪不包括。

A住院隨訪

B門診隨訪

C家庭隨訪

D電話隨訪

E集體隨訪

參考答案：A

39、(單選題)戒煙的2A+R模型是指。

A建議、評估、幫助

B詢問、建議、轉(zhuǎn)診

C詢問、建議、評估

D建議、評估、隨訪

參考答案：B

40、(單選題)健康管理師楊陽在保健中心工作，負(fù)責(zé)體重控制項目。一名47歲的婦女身高172cm，體重87kg，楊陽經(jīng)過計算判斷她的體重已不是正常范圍。判斷該婦女體重指數(shù)是？

A體重過低

B體重正常

C超重

D肥胖

參考答案：D